maj 29, 2022

Kom ud under åben himmel

Naturen er den bedste læge


Forskningviser tydeligt, at mennesker der har god adgang til natur, og som prioriterer at komme ud i naturen, de er betydelig sundere i krop og sjæl, og viser mindre tegn på stress og andre psykiske belastninger. Det er ikke ny viden, faktisk har man stort set vidst det altid, det er en oldgammel indsigt og viden, der stammer helt tilbage fra den antikke tid i Grækenland. Her mente man nemlig allerede, at naturen var den bedste læge, og havde man et forhold til naturen, så kunne mange lægebesøg undgås. Så med den viden i baghånden, er det bare med at komme ud i vores smukke danske natur, og give den fuld gas – alene eller sammen med mennesker, du holder af. Har du børn, er det alfa og omega, at de får en god relation og forståelse for naturen, så de kan passe på den, når de bliver voksne. Så sluk for tv’et og kom op af sofaen og udenfor.