Få alle basisrådene fra E-bogen NATURLIGE KOSTRÅD TIL MÅLRETTEDE MOTIONISTER - 9 sider Gratis

JA TAK

Tilmeld dig samtidig nyhedsbrevet

MERE

"Jeg føler ikke, at jeg har fået et skræddersyet fitness-koncept presset ned over hovedet – tværtimod føler jeg, at Pernille har forstået mig, forstået mine mål og taget udgangspunkt i det.
Og det er jo det en god coach gør!"


Max Andersen, Chef for rejsesektionen

Forsvarsministeriets Regnskabsstyrelse

 

LÆS MERE HER >

1:1 FORLØB

1:1 FORLØB er skræddersyet til dig, som vil have konkrete metoder til at forbedre din generelle livskvalitet. Det kan dreje sig om krop og sundhed, mentale blokeringer eller andre forhold i livet, som du ønsker at ændre i en positiv retning. Du bliver mødt præcist dér, hvor du er, og du sætter tempoet i et tillidsfuldt samarbejde med mig, hvor jeg støtter dig, men også giver dig et kærligt spark bagi.

 

COACHINGFORLØB KLIK HER>

PERSONLIG TRÆNING KLIK HER>

TILKØB ENKELT SESSIONER KLIK HER>

NYT VÆGTTABSFORLØB KLIK HER>

ONLINE LIVSSTILSPROGRAM KLIK HER>

HOLDFORLØB

Her får du i fællesskab med andre mulighed for at dele dine erfaringer, drømme og frustrationer. Her møder du nye mennesker, som drømmer om det samme som dig, kæmper de samme kampe som dig og glæder sig over personlige sejre med dig. I fællesskabet får du styrke og mod til at arbejde videre med din forandringsproces og ikke mindst inspiration fra andre.

 

WORKSHOP, KURSER
OG FOREDRAG KLIK HER>

ONLINEKURSER

ONLINEKURSER er for dig, som ønsker at fordybe dig i processen, når og hvor det passer dig. Du kan bruge din telefon, din tablet eller din computer. Du kan køre din egen proces i dit eget tempo og sparre med mig, når du har tid og lyst.

Jeg tilbyder løbende forskellige kurser online, hvor du lærer at sætte realistiske mål for din krop og sundhed – når DU vil.

 

8 UGERS ONLINE
LIVSSTILSPROGRAM KLIK HER>

Pernille H. Steenberg er Certificeret Systemisk Coach, Kostvejleder (FM) Funktionel Medicin og Personlig Træner.

Kontakt mig