Modtag et uddrag af e-bogen ENERGIMAD med nemme opskrifter på velsmagende mad, der giver dig styrke, energi og sundhed.

JA TAK

Menu

Jeg skriver mig samtidig op til at modtage
e-mails med tips, inspiration og tilbud fra
Pernille H. Steenberg

SOMMERKUREN 2016

 

Din vej til mere energi, vitalitet og flad mave.
14 dages online coachingprogram med fokus på kost.

 


• Gå strandsæsonen i møde med masser af kropslig selvtillid
• Bliv et par kilo slankere..og/eller start dit længere vægttabsforløb• Lær alle grundprincipperne i en sund og nærende hverdagskost• Lær at sammensætte din kost efter dine og familiens behov• Få et stabilt blodsukker og et stærkt immunforsvar• Glansfuld og smukkere hud• En sjov, lærerig og sprudlende personlig udfordring

 

14 dage i kropshimmelen, med personlig coaching hele vejen frem til målet

 

Over 1000 personer har allerede gennemført kuren... du kan også!

Mandag den 2. juni starter Sommerkuren på 8. sæson

Programmet er ganske simpelt, efter "lev det og lær det" principper.

Hvordan?
Det hele foregår online, via din mail og din deltagelse er helt anonym. Du modtager daglige mails med kostplan og forskellige “peps” i form af opskrifter, opdateringer og livsstilsråd der vil hjælpe dig i mål. Du har i hele perioden mulighed for at få besvaret evt. spørgsmål som er relevante for forløbet.


Hvem kan deltage?

Gravide, ammende og personer med særlige behov, sygdomme el. andet bør vente. Eller sende en forespørgsel til mig på mail@pernillehsteenberg.dk. Derudover kan både mænd og kvinde, unge som gamle deltage.

Er det besværligt og fanatisk?
Selve kostplanen ER en udfordring for mange, men ikke fanatisk og slet ikke besværlig. Du kan spise alt det du kan og fødevarerne er udelukkende naturlige. Fisk, grøntsager, frugt, nødder, bær, kød etc.
Sommerkuren udelukker alle stimulanser (kaffe, sukker, alkohol etc.) og det KAN du klare!

 

Handler det udelukkende om kost?

Ja, dit hovedfokus bliver på kosten, men dine daglige mails bliver krydret med forskellige tips og gaver som også handler om søvn, motion, de-stress mv.
Du modtager naturligvis også sunde opskrifter som vil hjælpe din krop tilbage til en naturlig balance - altså; en naturlig fedtprocent.


Facebook Coaching


Desuden har du mulighed for at sparre med de andre deltagere (og mig) - i et lukket forum på Facebook. Her har vi det sjovt (se facebook kommentarer her på siden). Du modtager yderligere info om gruppen, når du er tilmeldt. Det er naturligvis valgfrit om du ønsker at være med på Facebook.

 

Pris for  hele dette fantastiske 14 dages forløb kr. 300,-

 

Beløbet indbetales ved tilmelding via linket i højre spalte.

NB! Formålet er ikke, at give indblik i ernæringens tunge biokemiske processer og enkelte fødevarers specifikke næringsindhold. Indholdet i forløbet omfatter derfor ikke dette.

 

Yderligere spørgsmål

Vil du vide mere, er du velkommen til at sende mig en mail.

 

KLIK HER
For Hanne blev sommerkuren starten på en fantastisk og transformerende livsstilsprocess. Læs hele Hannes historie her:

KLIK HER

 


NYT NYT NYT

I år har du mulighed for at vælge mellem 2 hold og i forhold til, hvornår det passer DIG bedst. Nemlig de 2 første uger i juni eller de 2 sidste uger i juni.

Hold 1 starter den 2. juni - 15.juni
Sidste tilmelding/betaling den 30. maj

Hold 2 starter den 16. juni - 29. juni
Sidste tilmelding/betaling den 10. juni

 

SELVFØLGELIG SKAL JEG VÆRE MED!!!

 

 

 

HOLD 2 - KLIK HER

Pernille H. Steenberg er Certificeret Systemisk Coach, Kostvejleder (FM) Funktionel Medicin og Personlig Træner.

Kontakt mig